Dimanche bien-être

aqua’bike&jump

LE + CHEZ NOUS LE LIBRE ACCÈS AU PÔLE DÉTENTE

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Quand pratiquer? Uniquement lors des Dimanches Bien-être

Conditions :

Durée séance : 50 minutes

Température de l’eau : 33°

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L’AQUA’BIKE&JUMP vous permet de renforcer votre corps et votre coeur sans risque de vous blesser. Idéale pour sculpter votre silhouette, ce nouveau circuit-training aquafitness vous garantit des résultats bluffants à tous les niveaux! Sans compter que le massage permanent de l’eau sur le corps engendre un effet drainant qui favorise la circulation sanguine et contribue à éliminer l’aspect peau d’orange dû à la cellulite.

Séances uniquement proposées sur notre centre d’Eysines, en petit groupe de 10 personnes maximum, au cours desquelles vous enchaînerez 20 minutes d’aquabike puis 20 minutes sur le trampoline et les 10 dernières minutes seront consacrées aux étirements et au relâchement musculaire.

Retrouvez dans une seule et même séance deux activités aux multiples bienfaits pour allier efficacité et plaisir!

le programme
aqua stand up paddle yoga

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