Aquajump à Eysines –
Tonifiez votre corps avec fun dans l’eau
PÔLE ADULTE
Envie d’une activité ludique, efficace et sans impact articulaire ?
Découvrez l’aquajump, un cours de trampoline aquatique aux effets spectaculaires sur votre silhouette, votre cardio et votre moral.
Proposé exclusivement dans notre centre d’Eysines, ce concept venu du Brésil combine l’intensité du fitness avec les bienfaits de l’eau chaude à 33°C, pour une expérience unique de remise en forme… en rebondissant dans l’eau !
Pourquoi choisir l’Aquajump aux Plaisirs de l’eau ?
L’Aquajump n’est pas qu’un simple cours de fitness aquatique – c’est une expérience à part entière.
Aux Plaisirs de l’eau, à Eysines, nous avons conçu cette activité autour de trois piliers essentiels : efficacité, sécurité et plaisir. Grâce à un encadrement expert, des petits groupes et un environnement confortable à 33°C, vous bénéficiez de conditions idéales pour progresser à votre rythme, dans une ambiance motivante et bienveillante.
Voici tout ce qui rend nos séances d’Aquajump uniques dans la métropole bordelaise :
- Activité originale et exclusive à Eysines
- Groupes réduits (10 personnes max) pour un suivi personnalisé
- Encadrement par un coach diplômé d’État
- Eau chauffée à 33°C pour plus de confort
- Trampoline aquatique sécurisé pour pratiquer sans traumatisme
- Séance rythmée par la musique pour garder la motivation
- Travail global : jambes, fessiers, abdos, cardio
- Étirements inclus en fin de séance
- Accès libre au Pôle détente avant comme après le cours
Comment se déroule une séance d’Aquajump ?
Chaque séance dure 45 minutes, structurée ainsi :
- 35 minutes d’exercices dynamiques sur trampoline aquatique : rebonds, montées de genoux, gainage, postures d’équilibre…
- 10 minutes d’étirements et d’assouplissements pour détendre les muscles et éviter les courbatures.
Le coach vous guide tout au long de la séance pour garantir la bonne posture, la sécurité et la progression, même si vous êtes débutant·e.
Quels sont les bienfaits de l'Aquajump sur le corps ?
L’Aquajump est une activité aquatique complète qui allie renforcement musculaire, cardio et drainage tout en douceur. En sollicitant l’ensemble du corps grâce aux rebonds sur trampoline aquatique, vous améliorez à la fois votre tonicité, votre posture et votre endurance, sans jamais agresser vos articulations.
C’est l’activité idéale pour sculpter sa silhouette, lisser la peau et retrouver des jambes légères… le tout dans une ambiance dynamique et stimulante.
Affinement des jambes, galbe des fessiers
- Tonification abdominale et gainage postural
- Amélioration de la capacité cardio-respiratoire
- Réduction de la cellulite grâce au drainage de l’eau
- Zéro impact sur les articulations et le dos
- Effet “peau lissée” et circulation sanguine stimulée
- Atténuation de l’effet « peau d’orange » dû à la cellulite
Le + chez nous: votre accès illimité au Pôle détente
Avant comme après votre séance, profitez de notre espace bien-être inclus dans votre inscription:
- Jacuzzi entre 34 et 35°C
- Hammam aux huiles essentielles de menthe eucalyptus
- Hydromassage par jets ciblés (dos, jambes)
- Couloir de marche en eau fraîche
👉 Un atout précieux pour atténuer les jambes lourdes, améliorer la circulation et apaiser les tensions musculaires.
Grâce au Pass trimestriel, gérez votre planning de séances
L’avantage de souscrire à un Pass trimestriel, c’est de pouvoir accéder à un espace client personnalisé où vous allez pouvoir :
- modifier vos informations et y ajouter votre certificat médical
- signaler vos absences, et ainsi pouvoir demander à récupérer les séances manquées
- visualiser votre planning des séances à venir
- réserver votre place pour le trimestre suivant
- consulter et télécharger vos factures
- envoyer un message directement à notre accueil
Les conditions
👉 Petits groupes encadrés par un éducateur sportif
👉 Bonnet de bain non obligatoire mais cheveux longs impérativement attachés
👉 Fournir un certificat médical d’aptitude
Durée séance :
45 minutes
Température de l’eau :
33 °C
PASS TRIMESTRIEL :
Votre trampoline est réservé chaque semaine, à la même heure, pendant un trimestre, avec priorité de renouvellement (tarif dégressif pour 2 séances fixes par semaine). En cas d’empêchement, un espace client vous permet de gérer votre planning de séances.
PASS DECOUVERTE :
10 séances à panacher en toute liberté, sur nos 2 centres, entre aquagym, aquabike, aquajump et aqua stand up paddle (valable 6 mois)
Possibilité de découvrir cette activité lors des Dimanches Bien-être.
Tout savoir sur l’Aquajump, nous répondons à vos questions
Quels sont les bienfaits de l’Aquajump ?
L’Aquajump permet de renforcer et tonifier toutes les parties du corps, d’affiner les jambes, de galber les fessiers et de renforcer la ceinture abdominale. De plus, il améliore la capacité cardio-respiratoire et lisse les imperfections de la peau, contribuant à éliminer la cellulite.
Qui peut pratiquer l’Aquajump ?
Toute personne en bonne santé, quel que soit son niveau. L’activité est accessible même sans être sportif, car l’intensité est modulable.
Faut-il savoir nager ?
Non ! Les exercices se déroulent en eau peu profonde, avec un trampoline aquatique posé au fond de la piscine.
Quelle tenue faut-il prévoir ?
Un maillot de bain confortable suffit, une serviette ainsi qu’une bouteille d’eau. Tout le matériel est fourni sur place.
Comment l’Aquajump agit-il sur la cellulite ?
L’action de l’eau sur le corps pendant l’Aquajump aide à lisser les imperfections de la peau et à améliorer la circulation sanguine, ce qui contribue à réduire la cellulite. Les rebonds sur le trampoline augmentent également l’engagement musculaire, ce qui favorise une meilleure tonicité et une peau plus lisse.