Nous proposons diverses activités pour les adultes, y compris aquagym, aquabike, aquajump, aqua stand up paddle, aquagym prénatale, et bains. En tout, nous avons 9 types d’activités destinées aux adultes.

Nous offrons des programmes adaptés à l'âge des enfants : bébés nageurs dès 4-5 mois, jardin aquatique pour les 3-5 ans, et école de natation à partir de 6 ans. Chaque programme est conçu pour assurer le plaisir et la sécurité des enfants.

Notre pôle soin comprend des activités telles que l'hydrothérapie, l'ostéopathie aquatique, les massages bien-être, et la kinés-balnéo. Ces services sont développés pour exploiter les vertus de l'eau pour le bien-être et la relaxation.

Nos services sont disponibles dans deux centres aquatiques. Pour plus de détails sur l'emplacement et les services spécifiques offerts, veuillez consulter notre site web Les Plaisirs de l'Eau.

L'Aquabike combine les bienfaits du cyclisme et de l'exercice aquatique, ce qui permet de renforcer les muscles sans impact sur les articulations. Il est idéal pour améliorer la circulation sanguine, tonifier le corps, et éliminer la cellulite. De plus, il convient à tous les niveaux de forme physique.

Les séances d'Aquabike sont limitées à une douzaine de personnes par groupe, permettant un suivi personnalisé et de qualité. Les cours sont encadrés par des animateurs diplômés d’Etat.

L'Aquabike renforce le corps et le cœur, affine les jambes grâce au drainage de l'eau, améliore la circulation sanguine, et contribue à éliminer la cellulite. De plus, il tonifie les muscles des jambes, des abdominaux, des dorsaux et des bras.

Une séance d'Aquabike dure 40 minutes, avec des exercices variés pour le bas et le haut du corps, accompagnés de musique. La séance se termine par 10 minutes d'étirements pour éviter les courbatures.

Après quelques séances d'Aquabike, vous pouvez vous attendre à une silhouette sculptée, des jambes légères, et des résultats visibles sans courbatures.

L'aquagym prénatale permet de maintenir une activité physique adaptée pendant la grossesse, de soulager les douleurs de dos et les jambes lourdes, et de procurer une sensation de bien-être. Elle prépare également à l'accouchement grâce à des exercices spécifiques et une relaxation en fin de séance.

Les séances d'aquagym prénatale sont limitées à une douzaine de futures mamans par groupe, permettant un suivi personnalisé et de qualité. Les cours sont encadrés par des animateurs diplômés d’Etat.

Pendant 35 minutes, les séances incluent des mouvements pour travailler toutes les parties du corps et des exercices spécifiques pour l'ouverture du bassin et l'assouplissement ligamentaire. Ensuite, 10 minutes sont consacrées aux étirements et au travail respiratoire pour solliciter les abdominaux profonds, suivies d'une phase de relaxation.

Vous pouvez commencer l'aquagym prénatale dès les premiers mois de votre grossesse et continuer jusqu’à environ quinze jours avant la date prévue de votre accouchement, sous réserve d'un avis médical.

L'aquagym prénatale comprend des exercices spécifiques pour l'ouverture du bassin et l'assouplissement ligamentaire, ainsi qu'un travail respiratoire pour solliciter les abdominaux profonds. Ces exercices permettent de mieux préparer le corps à l'accouchement, en facilitant la relaxation et en réduisant les tensions.

L'Aquajump permet de renforcer et tonifier toutes les parties du corps, d'affiner les jambes, de galber les fessiers et de renforcer la ceinture abdominale. De plus, il améliore la capacité cardio-respiratoire et lisse les imperfections de la peau, contribuant à éliminer la cellulite.

Les séances d'Aquajump sont limitées à une dizaine de personnes par groupe, permettant un suivi personnalisé et de qualité. Les cours sont encadrés par des animateurs diplômés d’Etat.

Pendant 35 minutes, les séances incluent une succession de mouvements de type aquagym sur un trampoline placé au fond de la piscine, le tout rythmé par la musique. Les exercices sont conçus pour solliciter l'ensemble du corps et améliorer la posture. Chaque séance se termine par 5 à 10 minutes d'étirements et d'assouplissements.

L'Aquajump combine les bienfaits de l'exercice aquatique et du trampoline, ce qui augmente l'engagement musculaire tout en offrant un confort pour le dos et les articulations. Cette combinaison unique permet de maximiser les résultats tout en minimisant les risques de blessures.

L'action de l'eau sur le corps pendant l'Aquajump aide à lisser les imperfections de la peau et à améliorer la circulation sanguine, ce qui contribue à réduire la cellulite. Les rebonds sur le trampoline augmentent également l'engagement musculaire, ce qui favorise une meilleure tonicité et une peau plus lisse.

L'Aqua Stand Up Paddle renforce et tonifie le corps en profondeur, améliore l'équilibre et sollicite intensément les muscles posturaux. Il est particulièrement efficace pour soulager les problèmes de dos et améliorer la condition physique générale.

Aucune compétence préalable n'est nécessaire pour pratiquer l'Aqua Stand Up Paddle. Cette activité est accessible à tous, y compris aux débutants. Le coach ajuste les exercices en fonction du niveau de chaque participant, permettant ainsi une progression adaptée à chacun.

Pendant 30 minutes, vous effectuerez des exercices de fitness sur une planche de surf gonflable, aidé d'une pagaie. Les séances incluent des phases de gainage, de cardio, de yoga et des abdominaux, et se terminent par 5 minutes d'étirements.

L'Aqua Stand Up Paddle offre une nouvelle façon de travailler grâce à l'équilibre instable sur la planche, ce qui engage intensément les muscles posturaux. Cette activité ludique et originale combine les bienfaits du fitness, du gainage et du yoga, tout en étant amusante et stimulante.

L'équilibre instable sur la planche demande un engagement maximal des muscles posturaux, ce qui renforce le dos et améliore la posture. Les exercices de gainage et les mouvements spécifiques aident à soulager les tensions et à renforcer les muscles profonds, contribuant ainsi à réduire les douleurs dorsales.

L'aquaphobie est la peur de l'eau, souvent liée à une mauvaise expérience ou à un manque de confiance. Nos stages de lutte contre l'aquaphobie, proposés depuis plus de 25 ans, aident à surmonter cette peur grâce à une méthode douce, des cours en petit groupe et un maître-nageur spécialisé présent en permanence dans l'eau.

Les stages s'adressent à ceux qui ne savent pas nager, qui ont peur de mettre la tête sous l'eau, ou qui paniquent lorsqu'ils sont éclaboussés ou n'ont plus pied. Ils sont adaptés à tous les niveaux de peur de l'eau.

Les stages se déroulent sur deux week-ends consécutifs avec un total de 7 heures de cours réparties en 4 sessions d'1h45. Les cours ont lieu dans un bassin où vous avez pied partout et l'eau est chauffée à 33°C. Le maître-nageur adapte sa pédagogie en fonction du vécu de chaque participant.

Le travail en petit groupe favorise un environnement de soutien et de camaraderie, ce qui aide à surmonter les appréhensions. Le nombre réduit de participants permet également un suivi personnalisé et une attention particulière de la part du maître-nageur.

Après un stage, vous pouvez vous attendre à une amélioration significative de votre confiance et de votre confort dans l'eau. Vous serez en mesure de gérer votre peur de l'eau de manière plus efficace, grâce à une méthode respectueuse de votre rythme et à des techniques adaptées à vos besoins.

L'Aqua Stand Up Paddle renforce et tonifie le corps en profondeur, améliore l'équilibre et sollicite intensément les muscles posturaux. Il est particulièrement efficace pour soulager les problèmes de dos et améliorer la condition physique générale.

Pour participer à une séance d'Aqua Stand Up Paddle, aucune condition physique particulière n'est requise. Cette activité est accessible à tous, y compris aux débutants. Il est conseillé de porter un maillot de bain confortable et d'apporter une serviette. Les séances se déroulent en petit groupe de 6 personnes pour garantir une attention personnalisée.

Pendant 30 minutes, vous effectuerez des exercices de fitness sur une planche de surf gonflable, aidé d'une pagaie. Les séances incluent des phases de gainage, de cardio, de yoga et des abdominaux, et se terminent par 5 minutes d'étirements.

L'Aqua Stand Up Paddle offre une nouvelle façon de travailler grâce à l'équilibre instable sur la planche, ce qui engage intensément les muscles posturaux. Cette activité ludique et originale combine les bienfaits du fitness, du gainage et du yoga, tout en étant amusante et stimulante.

L'équilibre instable sur la planche demande un engagement maximal des muscles posturaux, ce qui renforce le dos et améliore la posture. Les exercices de gainage et les mouvements spécifiques aident à soulager les tensions et à renforcer les muscles profonds, contribuant ainsi à réduire les douleurs dorsales.

L'Aquapilates améliore la condition physique, l'équilibre et la posture. Il renforce les muscles profonds, particulièrement les abdominaux et le dos, sans traumatiser les articulations. Cette activité est également bénéfique pour le bien-être mental, offrant une parenthèse de relaxation et de détente.

L'Aquapilates est accessible à tous, indépendamment de l'âge ou du niveau de forme physique. Il est particulièrement adapté à ceux qui cherchent à améliorer leur posture et leur tonus musculaire sans stress articulaire. Les séances sont limitées à une dizaine de personnes pour garantir un suivi personnalisé.

Une séance d'Aquapilates dure 40 minutes et se déroule dans une eau chauffée à 33°C. Les exercices incluent du gainage, des étirements, et de la musculation, avec un focus sur la respiration. Les 10 dernières minutes sont dédiées au relâchement musculaire et à la relaxation.

Les séances peuvent inclure des exercices avec ou sans matériel. Le coach utilise divers équipements pour maximiser les bienfaits de chaque exercice et s'assurer que tous les muscles profonds sont sollicités de manière équilibrée et efficace.

L'association du Pilates et de l'eau permet de travailler les muscles en profondeur sans impact sur les articulations. L'eau offre une résistance naturelle qui augmente l'efficacité des exercices tout en apportant une sensation de légèreté et de bien-être. De plus, la chaleur de l'eau à 33°C favorise la relaxation et le confort pendant les séances.

Le circuit training aquafitness offre un entraînement complet en combinant plusieurs activités aquatiques. Il améliore la force musculaire, la flexibilité et l'endurance cardiovasculaire, tout en étant doux pour les articulations grâce à la résistance naturelle de l'eau.

Oui, cette activité est adaptée à tous les niveaux. Les exercices peuvent être ajustés en fonction des capacités individuelles, permettant à chacun de progresser à son propre rythme avec un encadrement personnalisé.

Une séance typique inclut des exercices variés comme l'aquagym, l'aquabike et l'aquajump, enchaînés toutes les minutes. Ces exercices sollicitent différentes parties du corps, combinant cardio, force musculaire et flexibilité. La séance se termine par 10 minutes d'étirements pour éviter les courbatures.

Le circuit training aquafitness empêche la monotonie et les plateaux de forme physique grâce à son entraînement varié et dynamique. L'eau procure une résistance naturelle, augmentant l'intensité des exercices tout en réduisant le risque de blessures et de stress sur les articulations. Cette méthode permet aussi de brûler un maximum de calories en peu de temps.

Cette activité améliore la condition cardiovasculaire grâce à l'enchaînement rapide des exercices qui maintient un rythme cardiaque élevé. Les périodes d'effort intense, alternées avec des phases de récupération, optimisent la capacité cardiorespiratoire et augmentent l'endurance.

Notre espace bien-être propose plusieurs types de bains, y compris un jacuzzi chauffé entre 34 et 35 degrés, un hammam avec une vapeur à 42 degrés, une zone d’hydromassage avec des jets thérapeutiques comme en thalasso, et un couloir de marche en eau fraîche ou des douchettes d’eau froide selon le centre. Chaque type de bain offre des bienfaits spécifiques pour la relaxation et la récupération.

Les bains, tels que le jacuzzi et le hammam, sont parfaits pour la récupération après une séance d'aquafitness ou d'aquabike. Ils aident à détendre les muscles sollicités, à éliminer les toxines accumulées pendant l'effort et à réduire les courbatures. Le contraste de température dans le couloir de marche ou les douchettes d'eau froide peut également améliorer la circulation sanguine et accélérer la récupération.

La température de l'eau joue un rôle crucial dans la relaxation et la récupération. La chaleur (comme dans le jacuzzi ou le hammam) aide à détendre les muscles, à améliorer la circulation sanguine et à soulager les douleurs. Elle permet également une meilleure élimination des toxines et favorise une sensation générale de bien-être et de relaxation.

La température de l'eau joue un rôle crucial dans la relaxation et la récupération. L'eau chaude, comme dans le jacuzzi ou le hammam, aide à détendre les muscles, à améliorer la circulation sanguine et à soulager les douleurs. Elle favorise également l'élimination des toxines et procure une sensation générale de bien-être et de détente.

Oui, il est conseillé de réserver à l'avance pour garantir l'accès au pôle détente et profiter des différents bains disponibles. Cela permet de s'assurer que les installations ne sont pas surchargées et que chaque participant peut bénéficier d'un moment de bien-être optimal.

Les séances de bébés nageurs visent à familiariser les tout-petits avec le milieu aquatique, à stimuler leurs sens et à renforcer leur développement moteur. Elles permettent également de renforcer le lien parent-enfant en partageant des moments privilégiés et de leur donner confiance dans l'eau grâce à des activités ludiques.

Chaque séance de bébés nageurs dure 45 minutes. Un ou deux parents peuvent accompagner leur enfant dans l'eau, avec un maximum de deux accompagnants par enfant.

Les séances sont encadrées par un animateur diplômé d'État qui est présent dans l'eau pour guider et conseiller les parents à chaque étape. L'éducateur propose des situations d'éveil par le jeu pour familiariser les enfants au milieu aquatique, tout en laissant aux parents et aux bébés le temps de partager des moments privilégiés ensemble.

Les séances de bébés nageurs aident à élargir les expériences sensorielles et motrices des enfants, les familiarisant ainsi avec l'eau. Elles contribuent également au développement de la coordination, de la confiance en soi et au renforcement du lien parent-enfant.

Pour que votre enfant profite pleinement de la séance, il est préférable qu'il n'ait ni faim ni sommeil. Nous proposons un large choix de créneaux horaires pour s'adapter au mieux au rythme de votre bébé. Il est recommandé de choisir un créneau où votre enfant est généralement éveillé et de bonne humeur.

Les séances du Jardin Aquatique visent à familiariser les enfants avec l'eau, à les rendre autonomes en milieu aquatique et à leur apprendre des techniques de déplacement comme le dos crawlé et le crawl. L'objectif principal est de garantir leur sécurité en les rendant capables de se débrouiller seuls en cas de chute accidentelle dans une piscine.

Les enfants âgés de 3 à 5 ans peuvent participer au Jardin Aquatique. Chaque séance dure 45 minutes et se déroule en petits groupes homogènes de 7 enfants maximum, pour un encadrement optimal.

Les séances sont encadrées par un animateur diplômé d'État qui est présent dans l'eau avec les enfants. Les activités se déroulent principalement par le jeu pour familiariser les enfants avec l'eau. L'animateur instaure une relation de confiance avec chaque enfant, les aidant à se déplacer en position ventrale et dorsale, avec ou sans matériel.

À l'âge de 3 à 5 ans, les enfants n'ont pas encore la maturité nécessaire pour coordonner correctement les mouvements de bras et de jambes requis pour la brasse. Le Jardin Aquatique se concentre donc sur des techniques de base plus adaptées à leur développement, comme les battements de jambes et le déplacement sur le dos et le ventre.

Au terme des trois années de Jardin Aquatique, les enfants devraient être capables de nager le dos crawlé et un crawl global. Ils seront plus autonomes en milieu aquatique, plus sûrs d'eux et mieux préparés à nager en toute sécurité. Cette expérience leur offre une vraie éducation aquatique, les aidant à se sentir en sécurité dans l'eau.

L'école de natation est ouverte aux enfants âgés de 6 à 10 ans. Il y a deux sections disponibles : la section "Initiation" pour les débutants et la section "Perfectionnement" pour ceux qui maîtrisent déjà une nage. Chaque séance dure 45 minutes, quel que soit le niveau de la section.

La section "Initiation" vise à familiariser les enfants débutants avec le milieu aquatique. Les groupes sont composés de 7 enfants maximum, encadrés par un Maître-Nageur dans l'eau pour les rassurer et les mettre en confiance rapidement. Une fois qu'ils maîtrisent une première nage (les bases), les enfants peuvent passer à la section "Perfectionnement".

Dans la section "Perfectionnement", les enfants apprennent et perfectionnent des nages telles que le dos crawlé, le crawl, la brasse et le papillon. Un Maître-Nageur dirige le groupe depuis le bord du bassin, corrigeant individuellement les élèves et stimulant leur apprentissage par des activités ludiques comme le plongeon et le sauvetage.

L'école de natation contribue au bon développement des enfants en leur apprenant à nager en toute sécurité, en perfectionnant les techniques de nage acquises et en introduisant de nouvelles nages. Elle offre également une activité sportive régulière tout au long de l'année, favorisant la santé physique et la confiance en soi.

Commencer la natation à un jeune âge offre de nombreux avantages, y compris une meilleure coordination motrice, une confiance accrue dans l'eau, et une base solide pour des compétences aquatiques avancées. De plus, la natation aide au développement musculaire et cardiovasculaire, améliore la discipline et offre une activité physique régulière qui peut devenir une passion de longue durée.

L'hydrothérapie offre de nombreux avantages, notamment la réduction des douleurs musculaires, l'amélioration de la circulation sanguine, et la détente générale. L'eau chaude aide à relaxer les muscles et à diminuer les douleurs articulaires, tandis que la résistance de l'eau renforce les muscles et améliore la flexibilité. Cette thérapie est également bénéfique pour réduire le stress et l'anxiété​.

Le choix entre une séance de Medyjet et une séance de Lagon de Relaxation dépend de vos besoins spécifiques. Si vous cherchez un massage ciblé pour soulager des douleurs spécifiques et détendre les muscles, le Medyjet est idéal. En revanche, si vous souhaitez une expérience immersive et apaisante pour relâcher les tensions musculaires et vous évader mentalement, le Lagon de Relaxation est parfait. De plus, une bonne aisance dans l’eau est requise pour profiter pleinement de votre soin en Lagon de Relaxation, contrairement au Médyjet pour lequel cela n’est pas nécessaire.

Le Medyjet est un matelas hydromassant qui utilise 330 litres d'eau chauffée à 33°C pour fournir un massage puissant et ciblé. Les jets d'eau sous le matelas massent votre corps, soulageant les douleurs dorsales, les crispations, la fatigue et le stress. Vous pouvez choisir les zones à cibler selon vos besoins, offrant un massage personnalisé sans contact humide.

Le Medyjet est particulièrement bénéfique pour les futures mamans, car il aide à atténuer les problèmes de jambes lourdes et à détendre la musculature. Le massage doux mais efficace des jets d'eau réduit les tensions musculaires et améliore la circulation sanguine, apportant un soulagement significatif sans aucun contact direct avec l'eau.

Le Lagon de Relaxation est un massage musical où vous flottez dans une eau chauffée à 35-36°C avec les oreilles immergées. Pendant 20 minutes, la musique diffusée par les haut-parleurs subaquatiques vous berce, créant un véritable cocon de relaxation. Cette expérience aide à relâcher toutes les tensions musculaires et à vous évader en perdant vos repères spatio-temporels.

L'ostéopathie aquatique est une forme de traitement ostéopathique réalisée dans une eau chauffée à 35-36°C. Pendant près d'une heure, l'ostéopathe diplômée travaille sur votre corps dans l'eau, ce qui permet une adaptation et un rééquilibrage des tissus sans les contraintes d'une table. L'absence de points d'appui et l'état de relâchement musculaire permettent à l'ostéopathe de travailler plus en profondeur.

L'ostéopathie aquatique offre plusieurs bienfaits, notamment une meilleure adaptation des tissus corporels, une réduction des tensions musculaires et un travail en profondeur grâce à la thermo-neutralité de l'eau. Elle est adaptée à toutes les pathologies, sauf celles présentant des complications liées à l'immersion en piscine chauffée.

Les seules contre-indications à l'ostéopathie aquatique concernent les complications liées à l'immersion en piscine chauffée. Si vous présentez des conditions médicales empêchant cette immersion, vous pouvez opter pour des manipulations sur table, disponibles également dans notre centre d’Eysines.

L'ostéopathie traditionnelle est un traitement manuel réalisé sur une table, d'une durée de 45 minutes. Elle est adaptée à toutes les pathologies et peut recevoir des nourrissons, des futures mamans et des sportifs. Notre ostéopathe utilise des techniques appropriées à chaque patient pour garantir un traitement efficace.

L'ostéopathie aquatique permet une plus grande liberté de mouvement et une meilleure relaxation musculaire grâce à l'absence de points d'appui et à la chaleur de l'eau. Cela permet à l'ostéopathe de travailler plus en profondeur sur les tissus corporels. Cependant, l'ostéopathie traditionnelle reste une option efficace pour ceux qui ne peuvent pas bénéficier des séances aquatiques, offrant un traitement manuel adapté à chaque pathologie.

Le massage ayurvédique est une pratique ancienne d'origine indienne qui vise à harmoniser le corps et l'esprit. Ce massage utilise des mouvements rythmiques et des huiles spécifiques pour améliorer la circulation sanguine, détoxifier le corps, réduire le stress et favoriser une relaxation profonde. Il contribue également à renforcer le système immunitaire et à équilibrer les énergies vitales.

Le massage Tui Na, issu de la médecine traditionnelle chinoise, est plus tonique et appuyé que les autres types de massages. Il vise à rétablir la bonne circulation des énergies et à harmoniser le corps et l'esprit. Pendant plus d'une heure, le praticien utilise des techniques telles que le pétrissage, le frottement et l'acupression pour stimuler les points d'énergie du corps. Ce massage est particulièrement efficace pour soulager les douleurs musculaires et articulaires, améliorer la circulation et renforcer la vitalité générale.

Le massage prénatal est spécialement conçu pour les femmes enceintes, offrant des bienfaits tels que la réduction des tensions musculaires, l'amélioration de la circulation sanguine, et le soulagement des gonflements et des douleurs associées à la grossesse. Pratiqué sur une table chauffée avec des huiles biologiques, ce massage doux et enveloppant aide également à améliorer le sommeil et à réduire le stress, contribuant ainsi au bien-être général de la future maman.

La réflexologie plantaire consiste à appliquer des pressions sur des zones spécifiques des pieds, connues sous le nom de zones réflexes, qui correspondent à différents organes et systèmes du corps. Pendant 45 minutes, des techniques de pression et de massage sont utilisées pour stimuler ces zones, aidant à maintenir le bon fonctionnement des organes, à améliorer la circulation sanguine, à favoriser un bon sommeil et à harmoniser les fonctions vitales. Cette technique énergétique procure également une détente profonde et un soulagement du stress.

L'atelier de massage bébé est destiné aux enfants âgés de 1 à 12 mois et comprend 5 sessions d'une heure. Pendant ces sessions, les parents apprennent des techniques de massage simples pour leur bébé, visant à soulager des maux courants comme les coliques, les gaz, les reflux et les poussées dentaires. Les séances incluent des démonstrations et des exercices pratiques pour que les parents puissent reproduire les gestes chez eux. Cet atelier favorise un lien d'attachement fort entre le parent et l'enfant et contribue au bien-être émotionnel et physique du bébé

La rééducation fonctionnelle en piscine ou kinès-balnéo est une thérapie qui utilise l'eau pour aider à la récupération après une blessure ou une chirurgie, ou pour traiter des pathologies dégénératives et la surcharge articulaire. Les avantages incluent la réduction de la douleur, l'amélioration de la mobilité articulaire, et une récupération plus rapide grâce à l'absence de gravité et à la résistance douce de l'eau.

Cette thérapie est recommandée pour diverses pathologies, y compris la dégénérescence articulaire, la surcharge articulaire, le gain d’amplitude en post-opératoire, la capsulite rétractile, la fibromyalgie, et bien d'autres conditions nécessitant une rééducation douce et efficace.

Une séance de rééducation fonctionnelle en piscine dure 45 minutes (généralement environ une heure) et est dirigée par des masseurs-kinésithérapeutes diplômés d’État. Les patients exécutent des exercices spécifiques dans l'eau, adaptés à leur condition et à leurs besoins, sous la supervision du thérapeute pour garantir une exécution correcte et sécuritaire.

Oui, la rééducation fonctionnelle en piscine est remboursée par la sécurité sociale à condition que votre médecin le spécifie sur votre ordonnance. Il est important de consulter votre médecin et de vérifier les détails de votre couverture auprès de votre assurance maladie.

Oui, la rééducation fonctionnelle en piscine peut être utilisée comme thérapie principale, comme une étape initiale du traitement, ou en complément d'un traitement de kinésithérapie classique. Cette approche combinée permet d'optimiser la récupération et d'offrir des soins personnalisés en fonction des besoins spécifiques du patient.

(Les bains du) Le Pôle détente qui comprend (, comme) la zone d’hydromassage le jacuzzi, (et) le hammam et un couloir de marche en eau fraîche ou des douchettes d’eau froide selon le centre, complète(nt) parfaitement les activités aquatiques comme l'aquabike, l’aquajump, l'aquagym et l'aqua stand up paddle. Après une séance intense, le pôle détente (les bains) aide(nt) à détendre les muscles sollicités, à éliminer les toxines et à réduire les courbatures, offrant ainsi une récupération optimale et un bien-être général.

Le jacuzzi, chauffé entre 34 et 35 degrés, est idéal pour lutter contre le stress et les troubles du sommeil. Il aide également à chasser les tensions musculaires et à soulager les articulations grâce à la chaleur et aux remous de l'eau qui favorisent la relaxation et la détente.

Les huiles essentielles de menthe et d’eucalyptus diffusées dans le hammam ont plusieurs bienfaits. Elles aident à améliorer la respiration, à dégager les voies respiratoires, et à procurer une sensation de fraîcheur et de revitalisation. Elles contribuent également à la relaxation et à la réduction du stress, tout en améliorant l'expérience de récupération musculaire après l'effort.

L'hydromassage utilise des jets d'eau thérapeutiques pour masser différentes parties du corps. Il aide à décontracter les muscles, améliore la circulation sanguine et a une action drainante qui peut réduire l'aspect peau d'orange dû à la cellulite. Il contribue également à soulager les tensions musculaires et à favoriser une sensation de bien-être général.

Le contraste de température entre l'eau chaude et l'eau froide stimule la circulation sanguine, réduit l'inflammation et aide à la récupération musculaire. Le couloir de marche en eau fraîche, disponible dans notre centre d’Eysines, et les douchettes d’eau froide, disponibles dans notre centre de Bordeaux-Caudéran, peuvent atténuer les douleurs musculaires, améliorer la circulation et réduire les sensations de jambes lourdes.

Nous proposons une variété de bons cadeaux pour des occasions spéciales comme Noël, anniversaires, Fête des Mères, Fête des Pères, Saint-Valentin, mariages, naissances, ou pour récompenser un collaborateur. Les bons cadeaux incluent des prestations de détente, des soins d'hydrothérapie, des massages bien-être, et des prises en charge ostéopathiques.

Les bons cadeaux pour LES BAINS offrent un accès illimité au Pôle détente. Vous pouvez choisir des entrées à l'unité ou en forfait de 10 entrées. Ils peuvent également inclure une entrée LES BAINS + 1 ou 2 soins comme le MEDYJET et/ou le LAGON DE RELAXATION.

Nos soins d'hydrothérapie incluent des séances de LAGON DE RELAXATION ou de MEDYJET (, d’AQUARELAX avec accès illimité au Pôle détente, et de WATSU avec accès illimité au Pôle détente) Ces soins peuvent être achetés à l'unité ou en forfait de 10 séances.

Nous proposons plusieurs types de massages bien-être :

- Soins MEDYJET (à l'unité ou en forfait de 10)
- Séances de RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE
- MASSAGE AYURVÉDIQUE avec accès illimité au Pôle détente
- MASSAGE TUI NA avec accès illimité au Pôle détente
- MASSAGE PRÉNATAL avec accès illimité au Pôle détente
- Atelier de MASSAGE BÉBÉ (5 sessions d'une heure)

Nos bons cadeaux incluent des séances d'ostéopathie traditionnelle et d'ostéopathie aquatique. Ces prises en charge sont réalisées par des professionnels qualifiés pour assurer un traitement de qualité.

Pour les loisirs, nous proposons des séances à l'unité pour les BEBES NAGEURS, mais également pour les adultes en AQUAGYM, AQUABIKE, AQUAJUMP, AQUAGYM PRENATALE ou AQUA STAND UP PADDLE (nombre à définir en fonction de votre budget), une entrée à un Dimanche Bien-être, une entrée à un Dimanche Bien-être + 1 soin (MEDYJET ou LAGON DE RELAXATION), un PASS DÉCOUVERTE (10 séances à panacher entre 4 activités adultes) et un PASS TRIMESTRIEL (1 séance fixe par semaine – 13 semaines consécutives).