Conditions :
- Petits groupes encadrés par un Educateur Sportif
- Bonnet de bain non obligatoire mais cheveux longs impérativement attachés
- Fournir un certificat médical d’aptitude
Durée séance : 50 minutes
Température de l’eau : 33°
PASS TRIMESTRIEL : Inscription trimestrielle renouvelable (une séance fixe par semaine ou tarif dégressif pour 2 séances fixes par semaine)
PASS DECOUVERTE : 10 séances à panacher en toute liberté entre aquagym, aquabike, aquajump et aqua stand up paddle (valable 6 mois)
TEXTE
L’AQUAGYM est instaurée chez nous depuis plus de 30 ans.
Que ce soit sur notre centre de Bordeaux-Caudéran ou d’Eysines, vous ne serez jamais plus d’une douzaine de personnes par groupe ce qui permet un suivi exemplaire pour des cours de qualité encadrés par des animateurs diplômés d’Etat.
Pendant près de 40 minutes, le coach vous propose une succession d’exercices et pour éviter la routine, chaque semaine, un nouveau thème sera abordé : abdominaux, cuisses/fessiers, taille, haut du corps, cardio… suivi de 10 minutes consacrées exclusivement aux étirements, le tout rythmé par la musique !
Activité incontournable pour vous remettre en forme et sculpter votre silhouette, l’aquagym est accessible à tous. Que vous soyez sportif ou non, vous pourrez gérer votre effort en fonction de vos possibilités!
aquapilatespôle détente
