Avant, comme après votre séance, profitez d’un moment de Bien-être avec un accès au pôle détente qui comprend :
- un jacuzzi : chauffé entre 34 et 35 degrés, ce bain à remous est idéal pour lutter contre le stress et les troubles du sommeil, chasser les tensions musculaires et soulager les articulations
- un hammam : permet d’éliminer les toxines et améliore la récupération musculaire après l’effort pour éviter les courbatures. Dans ce bain de vapeur à 42 degrés sont diffusées des huiles essentielles de menthe et d’eucalyptus pour vous aider à mieux respirer.
- une zone d’hydromassage : ses jets thérapeutiques placés à différentes hauteurs comme en thalasso contribuent à la décontraction musculaire avec une action drainante pour lutter contre l’aspect « peau d’orange »
- un couloir de marche en eau fraîche (sur notre centre d’Eysines) ou des douchettes d’eau froide (sur notre centre de Bordeaux-Caudéran) : le contraste de température favorise la circulation sanguine des membres inférieurs (atténuation des problèmes de jambes lourdes) et améliore la récupération après l’effort
FAQ – Questions fréquentes
Comment le Pôle détente complète-t-il les autres activités aquatiques proposées ?
Le Pôle détente qui comprend la zone d’hydromassage le jacuzzi, le hammam et un couloir de marche en eau fraîche ou des douchettes d’eau froide selon le centre, complète parfaitement les activités aquatiques comme l’aquabike, l’aquajump, l’aquagym et l’aqua stand up paddle. Après une séance intense, le pôle détente aide à détendre les muscles sollicités, à éliminer les toxines et à réduire les courbatures, offrant ainsi une récupération optimale et un bien-être général.
Quels sont les bienfaits du jacuzzi pour le bien-être ?
Le jacuzzi, chauffé entre 34 et 35 degrés, est idéal pour lutter contre le stress et les troubles du sommeil. Il aide également à chasser les tensions musculaires et à soulager les articulations grâce à la chaleur et aux remous de l’eau qui favorisent la relaxation et la détente.
Quels sont les effets des huiles essentielles utilisées dans le hammam ?
Les huiles essentielles de menthe et d’eucalyptus diffusées dans le hammam ont plusieurs bienfaits. Elles aident à améliorer la respiration, à dégager les voies respiratoires, et à procurer une sensation de fraîcheur et de revitalisation. Elles contribuent également à la relaxation et à la réduction du stress, tout en améliorant l’expérience de récupération musculaire après l’effort.
Quels sont les bienfaits de l’hydromassage pour la peau et les muscles ?
L’hydromassage utilise des jets d’eau thérapeutiques pour masser différentes parties du corps. Il aide à décontracter les muscles, améliore la circulation sanguine et a une action drainante qui peut réduire l’aspect peau d’orange dû à la cellulite. Il contribue également à soulager les tensions musculaires et à favoriser une sensation de bien-être général.
Comment le contraste de température dans le couloir de marche en eau fraîche ou les douchettes d’eau froide aide-t-il la récupération ?
Le contraste de température entre l’eau chaude et l’eau froide stimule la circulation sanguine, réduit l’inflammation et aide à la récupération musculaire. Le couloir de marche en eau fraîche, disponible dans notre centre d’Eysines, et les douchettes d’eau froide, disponibles dans notre centre de Bordeaux-Caudéran, peuvent atténuer les douleurs musculaires, améliorer la circulation et réduire les sensations de jambes lourdes.